逊色于当世大厨，上得厅堂，下得厨房，能文能武，才貌兼备，这种女子怎么看都是亿中无一啊！

    两个人一同用饭，期间不断些趣事杂文，他们都是才智不俗之人，李师道又经过现代社会的熏陶，见解独特，鞭辟入里，越越是投机，一顿饭居然用了别人好几顿的时间，就连回过神来之后的他们都一脸囧然。

    过了中午，李师道在意《换=日=大=法》的修炼，向石青璇提出告辞，拿着霸刀和遗卷回了岳山的石屋，全心全意参悟这门功夫。

    李师道精于医术，于引气导脉之法有着寻常武者难以企及地造诣和研究，如今沉下心来研究，对这《换=日=大=法》的掌握立即就已飞快的速度提升。

    两个时辰之后，李师道彻底弄清楚《换=日=大=法》的修行诀窍，一应关键也都清清楚楚。事不宜迟，他沉下心来，运转迥异于中原武学的武学心法。

    寻常武者修炼内功心法都只是修炼一门，因为修炼的过多会引起不同属性的真气冲突，容易走火入魔，还会消耗修炼者的精力，让他们事倍功半，浪费精力。

    不过李师道却没有这方面的顾虑，长生诀真气早已将他全身经脉全都贯通，阴阳五行其中属性已然包含地间所有真气的雏形，兼修其他武学内功对他而言并不危险。

    《换=日=大=法》口诀在于“既从一念生，还从一念灭，生灭灭尽处，灭灭生机起”，李师道凝神静气，万念归一，须臾间，便已经抵达，虚无缥缈，恍惚渺冥之境。

    他此时境界高超，先真气功力深厚，照章修炼，五气、三脉、七轮瞬间成就，一一贯通，先真气的须臾间便被炼化了长生诀的属性，成为截然不同的真气。

    这股真气性质特异，品阶虽然不比长生诀，但对身体的改善效果却比它高出许多。自它甫一出现，行经之处的经脉、肌肉、筋骨、皮膜全都微微发麻，有种脱胎换骨，易经洗髓般的效果。

    这种感觉非常的舒适，就仿佛人泡完温泉澡，又被手艺高超的按摩师周身按摩了一遍似的，让人有种飘飘然，********的感觉，不愿清醒过来……