，直接链接神经中枢，这才是学成这门本事的关键。

    当她合上眼，根据书中描绘的，仔细去感受血流变化的时候才发现没有想象中的那么难，诶，以前她都没感觉到过，今这细细的一品量，还真的有点意思，体内流过的炽热的血，划过血管，由亮红转变成暗红，随着心脏强有力的迸发，这些血液流过大脑，转过心肺，透过肝肾，最后回归心房。

    这是一次又一次的循环。

    然后她开始改变呼吸的节奏，按照书上的，静时以悠绵深长为主，寻找最佳的状态。

    有时她呼吸的力度过了，会出问题比如岔气儿。

    有时候力度弱了，也会出问题比如岔气儿

    真的，连这个的时候但凡是连错了那后果十成十是岔气儿前期艾依夏不信邪硬练结果岔气儿了肚子疼了一晚上睡不着。

    这岔气儿还不是一般的那种，这种疼起来简直是要人命的，能疼的人满地打滚儿，就感觉是自己叼着一口气顺不出来就要驾鹤西去的那种。

    这真是糟了老罪了，艾依夏练着练着就开始怀疑人生，我这要是气儿没顺过来一口把自己给呛死了那可真算是世界一绝了。没准还给个吉尼斯世界死的最冤记录什么的。

    这种情况持续了不久，在岔气儿十来后她总算是能在呼吸中找到最合适的频率了。

    真的可以诶，真的可以诶！

    她第一次成功的时候，越想越是兴奋，结果一激动一口闷气吞到肚子里

    在床上疼的打滚一整