都变成了需要他重新学习的生活技能。

    同时，他还失去了很多很多东西，甚至放弃了他的梦想。

    睡眠也是令如今的赵醒归头疼的事情之一，以前他精力旺盛，沾着枕头就能睡着，舒舒服服地一觉睡到大天亮。而现在，他的睡眠质量变得很差，入睡所需时间长，睡得也不踏实，有很长一段时间，甚至需要安眠药才能睡着。

    住院时，有护工贴身陪护，每晚会定时帮他翻身，可每次翻身都会把他弄醒，之后又是长时间的失眠。

    如果碰到阴雨天，情况就越发严重，后腰伤处又酸又疼，像是有千万只蚂蚁在咬，折磨得赵醒归坐卧难安，几乎整宿睡不着觉。

    这一晚也不例外，窗外落着雨，赵醒归保持一个姿势睡了几小时后被疼醒了，迷迷糊糊地睁开了眼睛。

    出院回家后，他就学习着一个人睡，不让人陪护，无奈下半身感知、运动能力的丧失真的很消磨人的精神，赵醒归半夜总是会因为身体不适而醒来，在黑暗中艰难地翻一个身，然后睁着眼睛，近乎绝望地等待天明。

    他捞过床头手机看时间，才半夜两点多。

    微信上有一条未读消息，赵醒归茫茫然地点开看，居然是卓老师发来的！她通过他的好友申请了。

    卓老师的微信昵称是“zoe”，头像是一只白色小仓鼠，赵醒归看到她发来的那句话，无声地笑了一下。

    他又不死心地想看看卓老师的朋友圈，结果空空如也，她应该是屏蔽了他。

    赵醒归有些失望，撑着床面让自己翻身仰卧，伸手下去摸了一下，纸尿裤鼓鼓的，好在没漏出来。

    他不习惯插尿管，因为尿袋要挂在衣服外面，赵醒归接受不了这种样子去学校上学，所以就学会了白天按时排尿，晚上穿纸尿裤睡觉。

    与别的腰椎脊髓损伤患者相比，他似乎幸运了一点点，受伤后过了几个月，他就能感知到些微的尿意和便意，只是无法控制，当感觉过于明显时，就意味着他快要失禁了。

    睡着了的时候，他是什么都感觉不到的，所以只能穿上成人纸尿裤，再铺上护理垫，这一年多来，他就是这样狼狈地生活着。

    赵醒归仰躺在床上，轻轻地叹了口气，也不管两只脚现在是怎么个姿势了，趁着心情还不错，睡意未全消，他又一次闭上了眼睛。