【184】玉小刚执教(下)
,身体越来越沉,但只能咬牙保持着匀速。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程,眼看学院大门在望,大家惊讶的发现,玉小刚正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑。
他的身边还摆着一张桌子,上面放了一个大桶。
“你们每个人都来喝点水,再继续。”
他一向言简意赅,一边说,一边将一杯杯水打好摆在桌子上。
“水可能有一点咸味,但能及时补充流失的盐分,帮助你们保持体力,每个人只允许喝一杯。
马红俊,喝完了你还愣着干嘛,继续跑。”
“哦……”
喝了盐水的众人,体力得到了一些补充,唐三和戴沐白到没什么,但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
一众人随即又一刻不停踏上了长跑之旅。
随即,第二次往返、第三次往返,第四次……
每一次众人回到学院前时,都会喝到玉小刚准备好,温度适宜的盐水。
温水容易吸收,盐分补充排汗对体力的透支。
哪怕是宁荣荣和奥斯卡,都有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返,除了喝水以外,中途并没有任何停顿。
但是,当第五次往返开始的时候,奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来。
他们眼前的景物已经开始变得模糊,双腿像灌铅了一般沉重,背后的竹筐更像是山岳般带着无匹的重力。
好在匀速情况下,其他人的体力还能保持,虽然此时每个人都已经汗流浃背,可精神却保持的很好。
“小奥,把你的石头分一半给我吧。”
唐三向奥斯卡说道。
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
这一次,奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝,他们很清楚,自己的体力已经有些透支了,再这样下去,恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
原本唐三和戴沐白的负重是十五公斤,奥斯卡和宁荣荣则分别是十公斤和五公斤。
如今唐三和戴沐白加上他们两人的五公斤,变成了二十公斤。
五公斤听上去不多,但在体力大幅度消耗的情况下,这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。
匀速虽然仍能保持,但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
正相反的是,失去了五公斤的压力,奥斯卡和宁荣荣瞬间产生出了一种超脱一切的感觉,仿佛整个身体都轻的能飘起来一般。
大口喘息几声,跑起来顿时变得轻松多了,不但恢复了原本的匀速,甚至还有些游刃有余的感觉。
第五、第六、第七,三次往返就在这样的情况下结束了。
第八次往返开始时,已经整整过去了近两个时辰的时间,此时的太阳已经偏离了正中。
每个人的呼吸都变得艰难起来,肺部仿佛像火烧一般灼热,每迈出一步,地面上都会留下一个清晰的水印,那是他们身上流淌的汗液。
从上一次往返开始,他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯,并且有着短暂休息的时间。
“不行了,我不行了。”
第九圈开始没多久,马红俊脚下一个趔趄,险些扑倒在地,他停下脚步,双手撑在自己的膝盖上,大口大口的喘息着。
他那张胖脸已经变得一片苍白,似乎每一次呼吸都已经极为困难。
众人先后停了下来,这一刻,大家竟然都累的说不出话。
彼此对望,他们发现每一个伙伴身上的衣服都已经被汗水浸透。
最为可观的就要属朱竹清了,她的年纪虽然在众人中最小,但却是三个女孩子中发育最好的一个。
湿透的衣服