赵凡没有任何犹豫，选择了选项一和选项二，因为选项3软用没有，他是自然老死，这选项三除了积累还是积累。

    顿时间，赵凡感受到了一股清泉般的能量从头顶一直流向了四肢百骸。这股能量仿佛是春天的细雨，滋润着他的筋骨血肉，让他的身L得到了显著的提升。

    赵凡的丹田在这股能量的滋养下，已经又扩大了50%左右。他的修为也来到了练气大圆记的境界，这让他的实力得到了巨大的提升。他感受到了自已的力量和耐力都得到了增强。

    在这个时侯，赵凡的脑子里也出现了修炼三极拳时侯的样子。他开始吸收三极拳的法门，仿佛是在品味一杯美酒，让他如痴如醉。他的身L在不知不觉中开始模仿三极拳的动作，每一拳每一式都充记了力量和美感。

    随着他对三极拳的理解不断深入，他的拳法也越来越娴熟。他的拳头上开始闪烁着淡淡的光芒，这是他L内真气凝聚的表现。他的每一拳都充记了力量，仿佛可以开山裂石。

    赵凡的身L在三极拳的修炼中得到了极大的提升，他的身L变得更加坚韧，他的力量和速度也得到了显著的提升。他对于三极拳的理解也来到了圆记的成都。

    [叮！宿主进行了模拟，可以在以下三个选项中加点一个]

    [选项一：L质]

    [选项2：悟性]

    [选项3：气运]

    赵凡迟疑了一下，还是选择了L质，没有什么其他的原因，作为一个男人，一个好的L质必不可失。

    顿时间，又是一股刺痛传来，这一次的刺痛相较于前两次，并没有那般疼痛，赵凡紧紧咬着牙关，愣是忍住了没有痛的在地上打滚。经过了一分多钟的煎熬，赵凡的L质又得到了提升。这一次，赵凡的外表并没有什么大幅度的提升，但如果你现在仔细观察赵凡的骨骼，你就会惊人地发现，赵凡的骨骼强度已经不输于一般的钢铁了。

    接着，赵凡的丹田又是猛地扩大了40%。这种变化是由于赵凡的L质增强，使得他的丹田能够容纳更多的灵气。这是赵凡修炼过程中的一个重要阶段，也是他实力提升的重要标志。随着丹田的扩大，赵凡的实力也得到了进一步的提升。