清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地拂过林晓的脸庞。她睁开眼睛，感受着那一丝温暖，心中涌起一股久违的平静。昨夜的梦境如通潮水般退去，留下的只有对新一天的期待。

    林晓从床上坐起，她的目光落在了床头柜上的那本日记本。自从开始心理咨询以来，张薇建议她记录下自已的感受和思考，这成了她每天早晨的第一个习惯。她轻轻地翻开日记本，手中的笔在纸上滑动，记录下了昨夜的梦境和今天的感受。