“学新东西？”

    梁允光没有嗤笑，恨铁不成钢地说道：“你们八岁就炼体一重，西年过去了都没进入炼体二重，如此懈怠、懒惰，要是教多了，你们就能好好练？”

    “梁教官~”这时左首位的胖墩上前拉住梁允光的手，轻轻摇晃着，语气嗲声嗲气拖着长长尾音。

    他在撒娇……“你就行行好，教教我们嘛~，每天都打这样的拳，要么就负重跑步、举重深蹲……好腻，好烦~哦~”梁允光脸皮抽动，不苟言笑的形象差点破了功。

    “啪~”为了掩饰脸上快要忍不住的笑，梁允光只能举起戒尺给了胖墩一下。

    “给老子正经点，谁要是再敢偷懒、不认真，老子今天定让他屁股开花！”

    并不理会还想继续纠缠的三人，大喊一声，低沉的语气看似十分严厉。

    知道梁允光己经认真起来，也不敢再继续搞怪、偷懒，于是认真地操练起拳法来。

    神龙大陆是可以修炼的，而修炼的第一境界便是炼体境。

    炼体境如其名，是为熬炼体魄，增肌强体，以求达至人类之极致，是为将来“超凡”奠基。

    此境界共十二重，每一重都是突破自我极限的一次超越。

    言归正传。

    操场上的孩子们所操练的正是梁允光从部队里带回的“军校拳”，这套拳法所有参过军的齐国人都练过，因为是最基本的锻体拳法，齐国官方也不限制平民操练，甚至希望全齐国人都练才好。

    拳法虽是烂大街的款，可它的功效却是经过无数前贤验证过的，有口皆碑，概因其最是适合炼体入门之人。

    拳法共二十西个动作，每个动作针对身体不同部位，每个动作下来，所针对部位无不媲美迫近身体极限的剧烈运动后的效果。

    所以一套拳行下来，操场上的孩子们仅有曾毅三个年龄稍大的没累得坐在地上，其他无不仅余喘气儿的力。

    “很好，今天相当不错，所有都