，看来是需要大量的练习才能达到那样的水平。

    山元龙星又提炼了几次查克拉温养身体后就睡去了。

    翌日山元龙星给山元奈美留了张纸条，里面写好了今天要招待千手美雪的菜和做佛跳墙的材料。

    先用普通美食将千手美雪俘获，再等火影大人回来后首接把佛跳墙核弹送过去，肯定能一举成功。

    森林边，山元龙星正在锻炼身体，小宫裕纪提着山元龙星昨天买好的纸走了过来。

    小宫裕纪把稿纸递给山元龙星说：“龙星哥，你的纸我怕放在铁匠铺里不安全，就带回我家了。”

    山元龙星接过稿纸：“谢谢你了，裕纪，身体怎么样？

    痛吗？”

    小宫裕纪皱了一下眉毛：“还好，还忍得住。”

    此刻山下爽正步伐扭捏慢慢的挪动上来，看见山元龙星首接扑了上来：“龙星君，这也太痛了吧，今天早上我差点就没起来。”

    山元龙星看着站着的小宫裕纪和抱着他大腿的山下爽，感觉山下爽不是一般的废啊，打架打不过裕纪就算了，连承受能力也不如裕纪。

    山元龙星扶起山下爽说：“今天运动开了，明天就会好很多。”

    山下爽颤颤巍巍的站起来：“真的？

    可我感觉身体一动就痛得厉害。”

    “那你也可以不动，不过后面几天都是这么痛哦。”

    “那我还是运动吧，啊。。。

    啊。”

    山下爽动一下叫一声，动一下叫一声。

    被噪音吵得心烦的小宫裕纪一拳头揍趴了，好半天才起来。

    不过运动一个小时以后他们的疼痛感己经减轻了。

    只有不太激烈的动作都没有问题了。