脏腑、一边提升气血，

    二者合力，螺旋式上升，直达先天。

    但这种方式极难，外功气血靠着天材地宝的大补，以及强大功法的修行，还有可能在短时间内冲上去，

    但内力，却是一个实打实天赋和时间的东西，一般人10年入不了门，30年听不到响，5、60年或许能有所收获，可常人哪坚持得了这么久？

    但陈易不一样，他现在15岁，便拥有内练养生和外生气血的基本功法，

    他所需要的只是坚持下去。

    至于目前欠缺的外练打法，陈易暂且不急，先把基础打牢再说。