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    尤其是要把“苟”用运的淋漓尽致，活灵活现，必须让人一看自己就是大有前途的样子。

    嗯，就这样，没错了！

    修仙，武侠，不知道这世界背景是哪个？

    不管了，管他修仙还是武侠，身体锻炼好了肯定没坏处，所以现在自己首要任务就是锻炼了。

    要是自己身体锻炼的棒棒的，别人一看就是好苗子，说不定自己就可以跟着一个牛逼轰轰师傅混吃混喝了。

    问:一个5岁的娃如何锻炼身体？

    不正经答案:熬夜吃肉肉正经答案:跑步，锻炼，太极拳也行啊，还可以防身健体。

    可太极拳自己根本不会，张永一只手杵着下巴皱着一张小脸回忆着自己前世看过的那些书，看看有没有太极拳之类强身健体的书。

    回忆了半天什么都没想起来，估计是自己没看过，或者忘了。

    就在张永想着制定如何在自己家里健身的计划时，他似乎又想起了什么，赶紧急急忙忙的跑回家一下子就坐在了炕上。

    自己似乎在地毯上买过一本很古旧的书，当时只是兴趣使然买回来研究，因为书中很多内容很有意思，颇有哲理的样子，讲的是大道自然，天人合一。

    说的不就是保护自然环境，人与自然和谐共生吗？

    那本书叫什么来着？

    （洞玄宝元真经）对，就是这个。

    好像是先秦练气士修炼的功法，既然那个时候的人可以修炼，那自己也可以试试。

    有用的话更好，练不成的话就当消遣了，反正自己现在最多的就是时间了。

    张永心里给自己制定了一个计划，因为无论在什么时候什么地点身体才是最重要的本钱，所以首先身体锻炼好才是最重要的。

    白天的话，开始少量的跑步，要适合自己的这小身板。

    跑步的话最好选一个人少的地方，不然大伙看到自己突然跑步健身了，肯定觉得自己变了，他可不想被别人