力从髓出，拳手投足间，即可令敌关节折断而伤残，二层圆满！】

    【第八年，鹰爪功残缺不全，二层圆满已是极限，但你依旧苦修，试图继续推演。】

    【第十年，你好像明悟了什么，虽依旧只是二层圆满，但你却另辟蹊径，以爪法横炼手掌，手掌好似兵器，堪比三锻凡兵！】

    “嘎吱嘎吱……”

    随着李虎提取修炼所得，两手之中便是传来一连串的骨骼挤压声，筋骨齐鸣，血气内敛。

    “好家伙，没想到还有意外收获，就我现在这一双手掌，撇衙门的水火棍就跟撇玉米一样轻松！”

    看了一眼宽大了许多的手掌，李虎脸上露出惊叹之色。

    之前推演镇邪棍法的时候，也有着类似的变化，两条手臂和之前相比粗壮了许多。

    照这样下去，多练几门武学，我怕是会变成一个健状魁梧的老头，说不定就成了有鬼背的范马李次郎……

    唉，其实我心中有个白衣飘飘、一剑西来、天外飞仙的剑侠梦。

    可惜造化弄人，搞不到更强的剑法武学，现在只能向着大肌霸的方向发展了。

    “系统，加点，消耗三十年寿元修炼草上飞！”

    短暂的感慨之后，李虎也没有忘记正事，紧接着就开始推演刚到手的二流武学草上飞。

    在身法方面没有基础，消耗的寿元怕是要多一些，不过想来三十年也该够了。

    消耗完这一波以后还能剩个一百一十年，倒可以另辟蹊径，靠着几门武学的奇妙变化来进一步强化身体。

    “叮！三十年寿元已扣除！”

    【第一年，你参悟草上飞，毫无头绪。】

    【第三年，你参悟武道真意，明悟适合自身的修炼方法，腿上铁沙绑腿、穿三千斤铁背心跑山，每天大量训练。总算将草上飞第一层入门，丢掉负重之后，身如烈马！】

    “身如烈马？我靠着蛮力狂奔也能做到这点，不过气血之力的消耗和赶路的动静也会很大。”

    李虎看着系统面板上的文字，沉吟了一会儿，点了点头。

    一流巅峰的武者经过了四次炼皮、四次炼血、四次炼骨，身躯比同体积的生铁还要重。卖力狂奔的话虽然能追上烈马，但所过之处绝对会留下一个个磨盘大小的坑洞。

    这么大的动静，无论是追踪还是跑路，都是极为不利。也正是因为这样，李虎才会想着修炼一门身法武学了消除短板。

    系统面板上的文字还在不断变化：

    【第六年，你不断疾驰，不断奔跑。跑过平原，跑过山野，追逐自由的风，徜徉自在的云。即便肩负万斤，依旧可逐虎过涧，草上飞第一层小成！】

    【第十年，你在丛林之中飞驰，如履平地，明悟了提气轻身的法门。静如处子，动如脱兔，一静一动之间随时切换，收放自如，草上飞第一层大成！】