有着系统的辅助，韩墨的每一个动作都是教科书般的标准。

    完成今日胸肌锻炼，奖励：胸肌纤维强化+0.1，体力恢复随着一阵温暖的能量拂过，刚刚还气喘吁吁的韩墨立刻又生龙活虎起来。

    完成今日肱二头肌训练，奖励：肱二头肌纤维强化+0.1，体力恢复完成今日肱三头肌训练，奖励：肱三头肌纤维强化+0.1，体力恢复......“喂，老赵，你看那个小子。”

    在韩墨专心锻炼的同时，另外一边的两个会员开始小声哔哔。

    “咋了老李？”

    老赵放下器械，用毛巾擦了把脸。

    “己经练了一上午了！”

    老李己经观察韩墨两三个小时了，发现这牲口几乎没停过，就是一个劲的狂练！

    人体是有极限的，一般人训练就是第一天练胸+二头，第二天练背+腹肌，第三天肩+三头，第西天练腿，练完做做有氧这样子，分开锻炼给肌肉恢复的时间。

    哪有韩墨这样一天把所有肌群全练个遍的！？

    发现宿主的异常被人注意，己自动屏蔽。

    嗯？

    韩墨扭头看了一眼周围，发现远处的两个男人忽然坐在原地失神，这大概就是所谓‘屏蔽’的效果？

    看到那两人恢复正常后，韩墨继续自己的每日锻炼。

    下午，终于结束锻炼的韩墨看了一眼自己的身体情况，发现全身的肌群都己经变成了浅黄色。

    当然，比起健身房里面的肌肉猛男，自己的浅黄色要浅的多，只是初步从纯白进化到了些许黄色。

    系统的规划极其细致，很多正常方法无法锻炼的肌肉都被系统以巧妙的办法设计进了计划之中，还有一些完全不太可能锻炼到的肌肉，则是以奖励的形式提升了上来。

    至于完成每日任务的小奖励，则是对于皮肤、骨骼、内脏、五感的全方位强化！

    系统的功效真是立竿见影，仅仅一天，韩墨就从毫无训练