把刚才教大家的动作重新做一遍，我看看我能不能也修炼。”

    小草看着老人说，“你是老祖，上次我看到过你，老祖你好啊。”

    无极问了句“老祖你好。”

    老祖笑着说，“小草，你给老祖练一下你刚才的功法让老祖看看怎么样。”

    小草说“好啊，老祖，”说完就来到修炼场的一片空地上，按照易筋经的动作一招一式的运动起来，还一边运动，一边念着口诀。

    第一势：韦驮献杵第一势。

    诀曰：立身期正首，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。

    第二势：横担降魔杵。

    诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

    第三势：掌托天门。

    诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。

    力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。

    两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。

    第西势：摘星换斗势。

    诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。

    鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。

    第五势：倒拽九牛尾势。

    诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气空松；用力在于两膀，观拳须注双瞳。

    第六势：出爪亮翅势。

    诀曰：挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。

    六式练完，小草缓缓收式，站首。

    练完之后，小草神清气爽，心神开朗。

    小草走到老祖身前，看着老祖说，“老祖，我现在只能修炼到第六势，后面的六势我现在还不能修炼，只有狗蛋哥哥能练成，我以后好好修炼，也能练成的。”

    老祖看着小草夸奖说，“小草，你好厉害，你看看修炼场的石头，你能举起最大的石头是哪一块，你举一个让老祖看着。”

    小草高兴的说，“可以啊，”说完，蹦蹦跳跳的来