她站上其中一张瑜伽垫。

    看了秦朝一眼，示意他站到另外一张上。

    等秦朝站上去之后，她开始轻轻地舒展身躯，准备热身。

    “先跟着我做几组基础运动”

    “好的，柳教练！”

    看着柳如烟性感的身躯、妖娆的曲线。

    秦朝深吸一口气，调整好自身的状态后，跟着柳如烟的动作模仿了起来。

    二十分钟后。

    热身结束了。

    柳如烟利用自己专业的知识指导秦朝开始进行系统性的训练。

    “您先跟着我做燃脂操，激活一下全身。”

    胯下击掌、开合跳、同侧提膝、对侧提膝

    虽然都是些基础的运动，但是柳如烟非常认真，时不时还指导一下秦朝的不规范动作。

    “秦先生，胯下击掌的时候胸一定要挺直，目视前方，这主要减你腰腹上的顽固脂肪。”

    “坚持住，腰不要胡乱扭，保持挺直”

    1个多小时候后。

    秦朝一屁股瘫在了瑜伽垫上，浑身大汗淋漓。

    他的衣服都全部湿透，整个人就像刚从水里捞上来的一样。

    他的双腿还在微微打颤，肌肉仿佛都在轻微抽搐。

    此刻，秦朝只感觉全身无力，疲惫到了极点。

    果然，减肥没这么容易。

    尤其对于他这种从来不运动的人来说。

    “秦先生，您还好吗？”

    见到秦朝这副快虚脱的模样，柳如烟连忙拿来电解质水和毛巾，关心道。

    “需要我扶您起来吗？”

    “”

    秦朝此时累的一句话也不想说，举起了右手。

    柳如烟见状，犹豫了一会，还是伸出手用力把他拉了起来。

    双手相触，感受着柳如烟柔软嫩滑的玉手，秦朝有些心猿意马了起来。

    美女不愧是美女！

    就连手摸起来都这么舒服！

    为了不给柳如烟留下不好的印象，秦朝起身的一瞬间马上松开了手。

    他一脸微笑地看向柳如烟：“柳教练，我喜欢你的教学风格，我觉得你是个认真负责的好教练。”

    “我决定了，再追加100节私教课。”

    【叮】

    【宿主健身房为美女一掷千金，放纵成功】

    【此次纵欲评分为4分，奖励现金15万元】

    听着系统美妙的播报声。

    秦朝的笑容就更开心了。

    刚刚才忍痛充值了5万，转眼就收入了15万。

    这钱来的也简单了，就跟抢银行似的！

    “真真的吗？”

    听到秦朝说追加100节。

    柳如烟整个人都惊呆了，这是第一次有人买她这么多节私教课，平时她一个月也卖不出100节课。

    她在健身房的工资组成主要是基本工资4500和卖课的百分之二十提成。

    100节课就是3万块，光提成她就能拿到6000块。

    要知道她由于不搞擦边那些东西，平时一个月工资少的话也就6000多。

    这基本接近她一个月工资了。

    “谢谢您的信任，秦先生，我一定会好好帮助您减肥的。”

    柳如烟满脸感激的道，充满了真诚。

    趁热打铁。

    明明心里有别的小心思，可是秦朝的脸上却丝毫没有表露出来。

    他一本正经地看向柳如烟，道：“柳教练，我们加个微讯吧，我平时有什么不懂的问题方便直接问你。”

    “好的，秦先生，我扫您。”