跟着我做吧”

    柳如烟的俏脸还是红的，急忙转过身，断断续续的说道。

    过了一会，情绪得到了缓解，柳如烟又开始陷入工作状态中，认真的教学着。

    “抬头，挺胸，腰腹收紧，对对，就是这样，跟着我做”

    40分钟的有氧燃脂做完，柳如烟开始带着秦朝来到各种健身器材处，进行力量训练。

    “先做壶铃硬拉，做两组，每组8个，你来试试吧”

    “腿举机做2组，也是每组8个”

    偌大的健身室，不时传来诸如此类的声音