谷的视线，翻找书包的由比滨停下手中的动作抬头看向比企谷疑惑的问道

    “怎么啦”

    “还问怎么啦，因为你不负责任的发言，害一位少年的微小希望破灭。”

    对于雪之下无情的话，由比滨只是歪着头回道

    “嗯？可是，小雪乃应该有办法吧？”

    雪之下叹了口气

    “虽然我中午的时候说我来想办法，但是既然你这么说了，那我不拿出点实力来，那就太对不起你的挑战了呢。”

    “嗯？什么挑战？”

    由比滨满头问号

    接下来雪之下向户冢讲解了自己的方案

    而户冢彩加也从迷茫变为惊恐，他脸色惨白，不自觉的躲到了比企谷的身后

    山珊悟见此不禁打断了雪之下的讲解提醒道

    “雪之下同学，你在制定方案的时候能否稍微考虑一下执行者的心理呢。”

    雪之下被突然的打断脸色很难看，她冷哼一声回答道

    “如果连必要的努力都不愿付出，那还如何改变现状！”

    户冢这时候站了出来

    “山珊悟同学，没，没事的，嗯，应该没事的，这个，我会试着努力完成雪之下同学的计划的。”

    比企谷拍了拍户冢的肩膀

    “放心吧，我会一直陪着你的。”

    户冢听了这话不禁脸颊微红，有些感动的看向比企谷

    “谢谢你，比企谷同学！”

    “嗯，当然只限定于午休时间。”

    于是，最终几人确定了午休时间帮助户冢彩加进行训练的方案。

    第二天中午下课铃响起的瞬间雪之下直接起身来到山珊悟的跟前

    她的举动无疑让教室的同学意外不已，同样也让山珊悟恼怒异常

    这个女人，难道不懂得看气氛吗？

    “雪之下同学，你不介意班上传出我们关系异常亲密的言论吗？”

    雪之下双手环胸俯视着坐着的山珊悟

    “当然介意，但是如果我不盯着你的话，你肯定会偷跑，所以，走吧！”

    “当然，你可以故意继续坐着引起班上传出流言，不过到时候我绝对不会轻易饶恕你的。”

    山珊悟无奈起身，有雪之下的狠话，班上理所当然的是不会再有什么流言蜚语了，而且，山珊悟本身也不想跟雪之下扯上什么流言。

    来到网球场，由比滨，比企谷，户冢都已经到了

    山珊悟自觉归队，而雪之下站在几人的跟前开始安排今天的训练任务

    “首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。”

    “哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？”

    由比滨不禁几乎出声，她有些害怕了。

    “没错。肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，操练到快死的程度，能让你的肌力一口气提升。”

    “拜托，又不是赛亚人……”

    比企谷吐槽道

    “虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。”

    雪之下没有理会比企谷的吐槽继续讲解道

    “基础代谢率？”

    由比滨歪着头，头上浮现一个问号。

    山珊悟帮她解释道

    “就是提高人体的代谢能力，这样就能消耗更多的热量，嗯，不过不管是由比滨还是户冢都没这个必要把，毕竟他们都挺瘦的。”

    说到这山珊悟