上回家还要继续学习和提升自己。

    但这种充实的感觉，让我乐在其中。

    我的体重也在持续下降，虽然速度慢了下来，但身形的变化却越来越明显。

    从最初的两百斤，到现在的一百六十斤。

    足足减掉了四十斤！

    虽然在很多人眼里，我依然是个胖子，但我自己能感觉到身体的轻盈和健康。

    更重要的是，我的自信心与日俱增。

    我已经不再是那个自卑怯懦、只会躲在角落里羡慕别人的苏妍了。

    这天晚上，我刚做完一组高强度间歇训练（HIIT），累得气喘吁吁，但心情却格外舒畅。

    【叮！宿主在变美变飒的道路上取得了显著进步，已初步具备激励他人的潜质。】

    【触发新任务：榜样的力量——尝试通过社交媒体平台（如：短视频、直播、图文等形式），分享自己的健身心得、健康食谱或心路历程，获得1000个真实粉丝的关注。】

    【任务奖励：亲和力光环（初级），形体塑造加速卡*1。】

    分享自己的经历

    我有些犹豫。

    虽然我现在比以前自信了很多，但要把自己的黑历史和现在的状态公之于众，还是需要勇气的。

    万一被人嘲笑怎么办万一没人看怎么办

    【宿主，你的故事本身就充满了励志的正能量。不要害怕展示真实的自己，也许你的分享，能给那些和你曾经一样迷茫的人带来希望和动力。】

    系统的声音充满了鼓励。

    我想了想，觉得系统说得有道理。

    我之所以能有今天的改变，除了系统的帮助，也离不开那些曾经激励过我的成功案例。

    如果我的经历也能给别人带来一点点正能量，那也是一件很有意义的事情。

    好，我接受！

    我选择了我比较熟悉的短视频平台，注册了一个账号，名字就叫飒姐苏妍的逆袭日记。

    第一次直播，我有些紧张。

    我简单地布置了一下房间背景，确保光线充足，然后深吸一口气，点击了开始直播。

    直播间里一开始只有零星几个人。

    我有些尴尬地对着镜头笑了笑，开始介绍自己。

    大家好，我是苏妍。曾经是一个两百斤的胖妞，现在正在努力变美变飒的路上。

    我没有刻意隐瞒自己的体重和过去的经历，反而坦诚地分享了自己因为肥胖而遭受的种种困境，以及下定决心改变的心路历程。

    然后，我开始演示我平时做的几个简单的居家健身动作，并讲解了动作要领和注意事项。

    没想到，我的坦诚和真实，反而吸引了不少观众。

    直播间的人数慢慢多了起来。

    评论区也开始活跃起来。

    小姐姐好真实啊！我也是个胖女孩，你的经历太励志了！

    加油！支持你！我也要向你学习！

    天哪，两百斤减到一百六，太牛了！求分享减肥秘诀！

    看到这些善意的评论，我心里暖暖的。

    原来，真的有人会被我的故事所打动。

    我耐心地回答着大家的问题，分享着我的饮食心得和运动计划。

    我的语气轻松幽默，偶尔还会自嘲几句，但言语间充满了积极向上的力量。

    一场直播下来，我竟然收获了三百多个粉丝！

    这让我惊喜不已。

    接下来的几天，我坚持每天直播一小时。

    有时候分享健身动作，有时候分享健康食谱，有时候只是和大家聊聊天，谈谈减肥过程中的心得和感悟。

    我的粉丝数量也在稳