心火热，觉得自己的修为应该还能抢救一下。

    回到米府，回到自己的小院。

    米岚端正的打坐在蒲团之上，沉心静气，根据祖上传下来的“肥料经”所记载的运气方法，将全身劲气聚于胸口，再缓缓分散于四肢，然后调整姿势，四肢着地，同时头部下垂呈五体投地之姿，然后再将劲气从四肢回于丹田形成循环。

    米岚是从心底里拒绝这个姿势的，他觉得非常羞耻，但是据祖传“肥料经”所说，肥料体可摄取土中精气，滋养己身。五体投地的姿势能从四肢和头部同时摄取土之精气，更快更容易的进行运气大周天循环。

    米岚不知道祖上到底是什么境界，如何想出这个姿势的，也不知道这“肥料经”是什么品质的经文，但是他相信祖宗不会骗他们，毕竟无数年来，米家虽然没有出过什么惊天动地的大人物，但是达到通玄境的先辈却是不少。通玄之境对于一帝四圣五家来算啥都不是，但是对于意贾镇甚至东海城确是最顶尖的存在了。

    米岚保持五体投地之资约摸一个时辰，在第七次大周天循环之后，米岚发现四肢与头部传来一股强大的力量，循环一周归入丹田，困了米岚一年有余的粹体八重境竟然突破了，达到了粹体第九重。

    运气完毕，米岚赶忙站起来，跑到院中，打了一套祖传的“肥料之拳”，据肥料经记载，粹体之境以体为主以气为辅，每次修完气，打一套肥料之拳可以将身体淬炼的更为完美。

    “肥料之拳”很简单，只有两拳，左一拳和右一拳。

    但是“肥料经”上记载，这两拳也不是那么简单的，应当是左手运土之气，右手运木之气，溶于土，生于木，土木中和，方为肥料。那位老祖宗觉得打不过的估计练啥拳也没用，打得过的两拳就够了，所以代代相传便是只有两拳。以米岚粹体境九重的修为，连土木之气都运不出来，自然只能打的徒具其形，待以后到达御气之境，便能发挥这肥料拳左土右木的威力。

    打了上百拳肥料拳，米岚感觉到逐渐稳定的境界，便停手走向食堂，今天诸事大吉，很开心，当赏！赏自己三大碗灵米！

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