停下脚步，不是逃避，而是给心灵一个拥抱自己的机会。

    夜色渐深，江月在笔记本上写下：第60天，发现番茄汤里的肉会唱歌，春风里藏着好多没听过的故事。原来，爱自己，就是从认真吃一顿饭开始。笔尖划过纸页，她听见窗外的树叶沙沙作响，像在回应她心底的声音。

    4

    瑜伽垫铺在地板中央，江月对着手机里的健身视频伸展手臂，锁骨处的骨头硌得生疼。这是她辞职后第一次认真运动，第九十天的阳光透过纱窗，在她汗湿的后背画出斑驳的光影。

    吸气，感受腹部收紧......视频里的教练声音温柔，江月却差点被自己的喘息声盖过。想起三天前在便利店，陈叔盯着她越来越苍白的脸：姑娘，你再这么宅下去，要长蘑菇了。旁边的老奶奶适时递来张传单：楼下健身房新开张，阿姨我每天都去跳广场舞。

    于是今天早晨，她咬着全麦面包，站在健身房门口犹豫了十分钟。接待员小哥的笑容像抹了蜂蜜：姐，现在办卡送体测哦。体测仪上的数字让她皱眉，肌肉量偏低，体脂率偏高，像极了她过去五年的生活——紧绷却虚弱，忙碌却空洞。

    跑步机上的皮带匀速转动，江月盯着前方的镜子，看自己的头发随着步伐晃动。跑了五分钟就气喘吁吁，她却不肯停下，直到看见镜子里的自己笑了——不是职场里公式化的微笑，而是带着点倔强的、真实的笑。原来运动时分泌的多巴胺，真的能让人想起一些久远的事，比如高中时偷偷溜去操场跑步，看夕阳把跑道染成金色。

    淋浴间的热水冲在肩上，江月听见隔壁隔间传来阿姨的歌声：甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜......是邓丽君的老歌，带着浓浓的地方口音，却让她想起在便利店听见的口琴旋律。擦干身体时，她发现镜子上的雾气里，有人画了个笑脸，旁边写着加油呀，应该是之前的使用者留下的。

    换衣服时，手机在储物柜震动，是小薇发来的视频通话。画面里，婴儿正在啃玩具，小薇的眼睛亮晶晶的：月月，我发现你最近朋友圈变了，以前都是加班打卡，现在全是好吃的和花花草草。江月摸着运动服的拉链头，忽然说：其实，我辞职了。

    视频里传来婴儿的咿呀声，小薇沉默了两秒，忽然笑了：早就该这样了，你还记得毕业时我们说的吗要把人生过成自助餐，想吃什么拿什么，别总盯着别人盘子里的牛排。她凑近镜头，我最近在学做蛋糕，等你来找我玩，咱们带着孩子去野餐。

    走出健身房时，晚霞正给写字楼镀上金边。江月忽然发现，那些曾经让她窒息的高楼，在暮色中竟也有温柔的轮廓。街角的便利店亮着灯，陈叔正在门口摆新到的杂志，看见她眼睛一亮：姑娘，你气色好多了，像春天的樱花开了。

    她买了瓶运动饮料，坐在便利店门口的台阶上。晚风带着暖意，吹过刚修剪过的冬青，散发出清新的草木香。对面的写字楼里，还有不少窗户亮着灯，有人抱着文件夹快步走过，有人趴在桌上揉太阳穴。江月忽然想起自己曾经也是其中一员，像只不停旋转的陀螺，以为停下来就会倒下。

    江月！熟悉的声音让她抬头，是前同事小林，抱着一摞文件站在路灯下。小林瘦了，黑眼圈比以前更重：听说你辞职了，张姐最近又在骂人，我们都快熬不住了。她坐在江月身边，语气里带着羡慕：真羡慕你，能说走就走。

    江月看着小林手里的文件，忽然想起她们曾在茶水间分享过的奶茶，想起小林生日时偷偷带进来的蛋糕。其实，不是说走就走，她拧开瓶盖，喝了口微甜的饮料，是终于明白，人生不是只有往前冲这一条路。小林望着便利店的灯光，轻轻说：或许，我也该给自己放个假了。

    告别时，小林忽然掏出支口红塞给她：这是你上次帮我改方案，我一直想送你的，现在终于