不再叫我宝宝。

    看到了吗他已经厌烦你了。脑中的声音幸灾乐祸。

    他在联系林瑶，商量怎么甩掉你这个包袱。

    他很快就会彻底消失的。

    这些话像毒蛇一样缠绕着我。

    周明宇的沉默和疏远，比餐厅里所有人的目光加起来，更让我痛苦。

    绝望感扼住了我的喉咙。我们之间，好像真的要完了。

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    7

    我和周明宇之间的沉默像冰一样冻结了屋子里的空气。

    餐厅那晚的失控，像一个无法磨灭的烙印，提醒着我，这不是简单的压力大或者没休息好。

    我的病，正在毁掉我的生活，也毁掉了我爱的人。

    那些声音，那些幻觉，它们是真实存在的，至少对我而言。

    我不能再自欺欺人了。

    我想起几个月前，医生说出诊断时那冷漠的眼神。

    当时我充满了抗拒和恐惧，只想逃避，敷衍着吃了几次药就停了。

    现在，我只感到无尽的后悔。

    如果我早一点认真面对呢

    我打开电脑，手指颤抖地搜索着精神分裂症谱系障碍。

    屏幕上跳出密密麻麻的文字，很多信息让我感到害怕，那些症状，那些可能的复发。

    但也看到了一些案例，一些通过系统治疗回归正常生活的希望。

    希望很渺茫，但它就在那里。

    我深吸一口气，找到了之前那位医生的联系方式。

    电话接通的那一刻，我的心跳得飞快。

    我预约了复诊，对着电话那头说：我想接受系统的治疗，药物和心理咨询，我都愿意。

    挂了电话，我感觉像是卸下了一点点沉重的负担，但更多的是对未知的恐惧。

    晚上，周明宇难得没有立刻回客房。

    我鼓起勇气，轻声说：我约了医生，下周去复诊。

    他正在换鞋，动作顿了一下，头也没抬。

    好。

    只有一个字。

    没有问我怎么样，没有说陪我去，甚至没有一点情绪波动。

    就像在听一件与他无关的事情。

    那一刻，我的心彻底凉了。

    也好。

    我看着他走进客房关上门，心里异常平静。

    这条路，终究只能靠我自己走了。

    8

    复诊那天，我坐在李医生的诊室里，双手紧握。

    开口异常艰难。

    我努力组织语言，描述脑中那些挥之不去的声音，特别是关于周明宇和林瑶的那些。我说得很混乱，声音都在发抖。

    李医生静静听着，眼神专注而平静，没有一丝评判。这让我稍微放松了一些。

    她告诉我，幻听是疾病的症状，是大脑功能紊乱的表现，并不等于现实。

    那些声音提到林瑶，有没有具体的细节她温和地问。

    我想了想，艰难地说：它们说……她喜欢去一家叫转角的咖啡馆，还说她喜欢白色的洋桔梗。

    这些细节如此清晰，让我不寒而栗。

    李医生点点头：把这些都记下来，做一个幻听日记。记录声音出现的时间、内容、你当时的情绪。

    这能帮我们分析幻听的模式，也帮你练习区分它们和现实。

    她教我，当声音出现时，先停下来，深呼吸。问自己：这个想法有证据支持吗除了这个声音，还有其他信息来源吗可以找信任的人核对一下吗

    虽然周明宇现在不算信任的人了。

    我还开始服用新的药物。副作用很明显，头