节为主。

    接下来就没有球队安排的训练了，个人是否加练看自个儿。

    接下来6天安排也都差不多，都只安排了下午的训练。

    除了某人……

    亨利-毕比继续为李敖安排了特训！

    他要让李敖知道他有多残暴，多辣手无情，把这小子往死里练！

    今天特训的内容是防守。

    一下午的训练过后，李敖提取完额外训练成果，系统提示来了，他的绕前提升到了80！

    这是他防守基本功方面第一个达到优秀水平的基本功！

    防守基本功，作用基于身体条件和防守意识。

    仰赖于出色的静态身体条件、不错的运动能力、出色的防守意识，他防守基本功达到合格水平后，就已经能在比赛中起到作用，到了良好水平后，他防守表现已经很优秀。

    绕前防守基本功，使用场景不仅仅是绕前防接球，他这方面的能力更多体现在追防无球投手时的接球干扰上面。

    他出色的身高臂展条件，加上在得分后卫里都很出色的速度，让无球投手们头疼不已。

    看着77分撤步、79的横移，李敖又高兴又郁闷，防守进步又比进攻快。

    他仿佛看到了靠着防守把综合评价提升到70+的那一天……

    (本章完)