3年合同又是送一车鞋子的。

    徐永抬头看了看满面春光的哈登，哈登好像完全没意识到自己失去了一些什么。

    在叙完旧后，他们第二天就开始在富国银行球馆进行了训练。

    这座曾经见证过他们辉煌的球馆在今年夏天进行了大规模的翻修，不仅把当年的冠军旗帜裱起来挂在了墙上，连带着旁边还挂上了他们当年夺冠时的大合照。

    看着照片，触景生情的同时，也让他们斗志昂扬。

    徐永的低位进攻训练主要分三个部分，一是在格罗弗的帮助下进行无球训练，二是和哈登他们打对抗，三就是再叫一些魔鬼队的队员过来打全场对抗。

    至于这项技术本身，低位技术主要就是脚步，当年他和奥拉朱旺学脚步的时候就已经掌握了大半，而剩下的，也就是他这次强化训练的内容，就是脚步和其他技术的衔接，比如低位转身勾手、低位转身上下步等。

    这其中上下步就是当年乔丹在低位的杀手锏，得益于强大的转身后仰能力，他伸手基本上就能把对手晃起来，近而下球垫步完成上下步攻筐。

    徐永之前当然也会这些技术，只不过他上赛季更多是在高位发动进攻，使用频率并不高，更谈不上娴熟。

    现在的话，他的转身后仰技术精进，再加上之前有勾手技术的基础，这种时候进行强化训练再合适不过。

    而哈登、德罗赞、艾尔斯，分别对应后卫、前锋、内线，这让他的半场对抗训练很全面。

    而他进行强化训练本质上的目的，就是让自己在低位有无差别的错位单打能力，这样让队友形成错位或者对手进行夹击，就能带动球队进攻。

    而且在格罗弗的帮助下，徐永还进行了【洗衣机滚筒进攻】的训练。

    这个安东尼的杀手锏其实并不复杂，也是属于低位脚步技术运用的一种。

    至于全场对抗也是很必要的，因为低位进攻更容易遭到夹击，对出球能力的要求自然也更高，包括背身时存在视野盲区，对球的保护也是门学问。

    在这个过程中徐永也再次见到了丁彦雨航，他参加了今年的选秀，但是并没有被选中，之后代表太阳队打了夏季联赛表现不俗，得到了一份无保障的训练营合同，这意味着他会出现在太阳队的季前赛大名单中。

    转眼一个月的时间过去，徐永结束了坦佩的训练回到芝加哥。

    和去年一样，今年徐永已经通过短信的方式召集队员们进行了提前的训练营。

    当然，训练营是自愿的，徐永虽然会记住，但并不会催促没来的队员。

    然后等到回到芝加哥训练营开始的第一天，公牛队全员到齐了。

    控卫：罗斯、德拉维多瓦、辛里奇

    分卫：巴特勒、弗耶、贾斯汀·霍乐迪

    小前：徐永、恩尼斯、阿泰斯特

    大前：韦斯特、凯尔·安德森、普林斯

    中锋：亚当斯、霍伊斯、约基奇

    公牛队今年阵容变化不大，但总体来说纸面上的实力是变弱的。

    但是他们的对手，骑士队夏天以5年1.13亿续约了乐福，然后外线签下莫·威廉姆斯，锋线上签下理查德·杰弗森，内线则通过交易补强了空间型四号位钱宁·弗莱，然后算上本来就在球队的JR和特里斯坦·汤普森，四巨头加这些角色球员，应了那句话：武装到了牙齿；

    热火队的话和当年的绿军二老一样诈尸了，徐永的印象出现了很大偏差，波什并没有因为上赛季的肺血栓而生涯报销，他通过夏天的治疗恢复了，莱利打造的五星阵容将在新赛季首次亮相；

    步行者也在夏天签下了乔丹·希尔和通过交易回乔治·希尔，替补实力增强；

    而西部的对手