礼强重新摆开了正身功法第一式——环拱正立势，开始练习起来。

    这一次，在把正身图的那二十七势演练完之后，严礼强没有再重复，而是接着就进入到侧身图的修炼中，侧身图有八势，分别是独手擎势，翻手拔刀势，开弓打蛋势，一字平肩势，白鹤闪翅势，献杵团结势，仰面朝势，最后则是拱立归位势……

    侧身图之后，接着就进入到半身图，然后是屈身图，折身图，扭身图，倒身图，翻身图，行身图，坐身图，定身图，卧身图……

    在这些各身图之中，多的一部分图有二十多势，而少的，也有七八势，每一势都各有巧妙和不同。

    刚刚把总共十二身图练了一遍，就已经过去了差不多两个时。

    这第一遍的完整练习有些动作还有些生涩和不连贯，但即使这样，在练完第一遍后，严礼强只觉得自己精神更旺，身体内似乎涌起一股生生不绝的活力……

    再练了一遍，又差不多过了两个时，严礼强只觉自己精神百倍，身体竟然从未有过的畅快，简直两腋生风。

    原本严礼强还想在这里继续练下去，但想到匠械营的午饭时间已经差不多要到了，为了不节外生枝，他忍住继续练下去的冲动，快速的下了山……

    等到吃完午饭，下午的时候，严礼强在匠械营中的各个院子里转了一圈之后，就又回到了山上，开始修炼《增演易筋洗髓内功图》中的各势功法，等到了傍晚，他再下山，吃完饭后回到自己的院继续练。

    只是一日的时间，在一遍遍的修炼之后，严礼强熟能生巧，对这套功法的动作呼吸等要领就已经完全掌握……