的地之气去强化自己的骨骼，虽然根据林海所的修炼方法就是把地之气灌入骨骼中，让自身的骨骼更加坚固，可是海神诀上的功法却显得更加复杂也比较残酷。

    根据海神诀上的记载，骨骼的修炼包含了强度的修炼、灵活性的修炼和再生程度的修炼。虽然这是三个方面，但是它们之间是相互影响的。

    强度的修炼主要是利用骨骼的修复能力。我们的骨骼每都是在生长的，每一个固定的周期骨骼就会彻底的更新一次。

    所以骨骼像肌肉一样也可以通过锻炼使其发达。虽然骨骼的粗细长短受到基因的控制，但是它还是有一个可以利用的特性：当骨骼受到一定力度的撞击的时候，常常会被撞击出一些细的伤裂，这些裂缝可以到肉眼看不见。然而新生长出的骨骼不仅能够修补那些裂缝，还会比以前更加强壮。

    再者，骨骼的内部是中空的，骨腔里面有一些为骨骼i gng强度支撑的“桥”，它们也会因为外来的打击断裂，然后生长出更多更粗壮的“桥”。

    所以，合适的外力能够强健骨骼！因此需要修炼者利用地之气的不断撞击，来强健四肢的骨骼，同时通过地之气打击打身体的每个部位的骨骼来提高抗击打能力。

    灵活性的修炼主要是对于关节而言的。每个关节的柔韧性都应该去锻炼，以便减少作战时的伤害。比如腰部胯部，手腕和脚裸， 而在这些之后，才是把地之气融入到已经经过一系列强化的骨骼中，那么才是最强的淬体境三重。

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