你的，如果还在想，那就是运动量不够，再加大量！”

    阿达也跟着撒了欢的跑，算是断腿以后的康复。

    连发梢都带着汗珠贴在脸蛋上了，于嘉理使劲给自己鼓劲：“坚持！对吧？就像这锻炼一样，就是跟自己较劲，跟自己的内心斗争，看能不能坚持下去！我觉得我有这个信心！”

    运动确实能激发出让人积极心态的感受来，她有信心去面对那些竞争者了！

    而且这全新的运动调节方式，确实很有效嘛。