不具备，而灵力也确实能舒缓肌肉的酸胀，但对于持续的淬体来，并无好处。

    不是灵力的流转影响肌肉的锻炼，而是在心理上会对淬体锻炼产生压力，毕竟，消耗同样的时间，修为的增加极为明显，而淬体，除了带来身体的疲乏和枯燥无味的感觉，短时间看不出成效。

    这一晚回到住处的时候，又在门口看到了等候的洛凡，按照进入道宗之后见面的次数，最近洛凡的到来可算是太频繁了。

    “你现在不缺灵石，该换了住处了。”进了屋子后，洛凡道。

    “回来也是修炼，有个打坐的地方就够了。”简若尘有些疲乏地坐下，这个疲乏不仅是身体的，还有心理的。

    “你……以前也这么节俭？”洛凡坐在室内唯一的椅子上道，很难想象，曾经那般地位与财富的人，会有如此节俭的时候。

    “地位和物质享受通常都是均等的，在道宗，不是有灵石就可以为所欲为的。”

    洛凡赞同地点点头，“你从练气一层进阶到练气二层的速度，和我之前几乎一样，所以，你也不是他们口中的废灵根吧。”

    “是如何，不是如何？”简若尘不太在意道，心里却想着，真该换个住处了，至少也要独门独院，有个浴室，晚上回来的时候泡个澡，再从凡人那里挑个会按摩的，不会，也可以交给她。

    “内门，总有外门没有的灵丹。”洛凡的手指在桌面轻敲了两下，“你知道我是掌门的亲传弟子。”

    这话得很是隐晦，但简若尘听懂了，洛凡这是来做客的，并非是给掌门做客，她这个五灵根的资质，虽短期修为进阶很快，但还不足以被掌门青睐，那就是大公子了。

    “外门暂时也很好，至于修为，提升还真再快不了了。”简若尘直截了当地拒绝了。

    修炼的方法，她自成一套，即便是有不解的，还有传功弟子，还有前人的修炼心得；灵石，她自己可以赚得，这个东西，不但是现在，未来也不会缺；

    要地位，她真想的话，扶植叶少爷成为郑国皇室的皇，貌似比效力道宗的宗主要合算多了，因此，没有必要给大公子做伏低。