导林浩宇练习柔体术的老师。

    林浩宇第一次试做，他觉自己是札拉塔附体了，身体的关节就好像变成了棉花，而骨节也好像能够随意移位一般，按照光球里的札拉塔的指导，林浩宇做成了第一个动作，成功后静态不动。坚持到五分钟的时候，他开始感觉到呼吸不顺畅，七分钟，他全身汗出如雨，汗水打湿了他的头和衣裤，十分钟坚持完毕，他放开自己的身体，身体感觉虚脱，全身关节有的地方如针刺，有的地方又酸又涩，十分难受。

    林浩宇不敢坐在床上休息，这就好比急跑步后不能立即就停下来一样，他下床，甩手腕，原地脚尖跑，活动手臂，扩胸，前后弯腰，左右高抬腿，上下左右转动脚腕。

    十几分钟后，他身体的不适渐渐消失。

    虽然很晚了，但是林浩宇一点睡意都没有，处于轻度的亢奋中。

    他开始学习札拉塔的第二个柔术动作。这一次动作更难，但他依然一次性做成了。被系统生物改造过的身体做成札拉塔的动作不困难，难的是静态保持姿势。这一次，林浩宇坚持到十分钟后，几乎都打不开自己的手脚了，手脚麻木僵硬，血液好像凝滞了。他躺在床上大口喘息，全身筋肉有扭结的痛楚，每处关节都好像有火在炙烤，非常的难受。他大口大口的喘息，胸膛急剧起伏，没有做训练后的放松，也没有洗澡，就这么因为过度疲惫而睡着了。

    几时后，林浩宇被妈妈起床洗脸上卫生间的声音惊醒，妈妈每不亮就要去很远的菜市场批部拿菜，来回三、四时，去晚了好菜就没有了，全部是被别人选剩下来的，批回来就不好卖出去。妈妈每起早是必须的，如今气还好，要是冬季雨，就更加辛苦。

    妈妈洗漱完毕，轻轻进来看林浩宇，林浩宇出轻微的鼾声，妈妈露出个欣慰的微笑，轻轻出门而去。

    林浩宇睡不着了，他活动一下身体各处关节，这一觉是他这几年来感觉睡得最香甜的，昨晚的晚睡丝毫没有令他觉得疲倦，他训练柔术时候的不适也已经全部消失。

    深度的睡眠质量太高了，令他的身体恢复不错。

    林浩宇决定再练一遍札拉塔的终极柔体术。系统规定他每练一次，连续练九十次就算炼成。林浩宇决定每最少练两次，如果有时间有地方，那就一练三次，如果身体能吃得消，精力也能跟上，那就一练四次。