“正确的呼吸方法不仅能够帮助习武者更好地集中精神，还能够增强内在力量。

    初学者可以先进行自然呼吸，随着马步的扎实，逐渐采用逆式呼吸法，形成自然的腹式呼吸。

    这种呼吸方式能够气沉丹田，增强内力。”

    “内力”听到这两个字的林焱，就跟打了鸡血一样，马上来了兴趣。

    “原来内力是靠呼吸练出来的。”

    林焱扎起马步，照着影教的呼吸之法开始修炼。

    “看来里面都是骗人的，那些修炼了武功秘籍，一朝成为武林高手的事情都是扯淡，都是骗子。”

    林焱在心里碎碎念念，同时，对修炼出内力又有些期待。

    两个月后。

    后山断崖处。

    正午的阳光如火球般挂在天空，无情地炙烤着大地。

    在这烈日下，两位少年正全神贯注地练习着马步。

    汗水从他们紧绷的额头上滑落，身上挂满了汗珠，但他们的眼神却愈发坚定。

    少年的双腿如同扎根大地，肌肉线条在阳光下显得格外分明。

    他们的肤色，经过长时间阳光的洗礼，己经变得健康而富有光泽，透露出一种坚韧与活力。

    这两位少年正是林焱和元朔。

    他们的马步现在己经可以坚持两个时辰以上。

    “不错，你们两个小家伙真是让我意外。”

    影的脸上洋溢着满意的神色，这两个小家伙努力让他感到意外。

    “我见过的习武者中，你们的表现堪称完美。”

    “这两个月，你们两人武者基本的呼吸术己经掌握。”

    影从怀中拿出两本功法，交给林焱两人。

    “这本《通神吐纳术》能够让你们更快的凝聚内力，也能在今后的习武过程中更加快速的增长内力。”

    “回去之后，你们照着功法先试着去修炼，等明日有不懂的地方再来找我。”