，今天我想和大家聊聊友谊这个话题。我站在讲台上，开始了演讲。

    台下坐着一千多名学生，还有很多老师和家长。

    也许你们觉得，友谊就应该是简单美好的。我说，但现实往往更复杂。

    我开始讲述我和宋晚晚的故事，从高考的背叛，到监狱的反思，再到重新和解。

    台下鸦雀无声，所有人都在认真听着。

    我想告诉大家的是，我的声音在礼堂里回响，友谊确实可能会背叛，但也可能会重生。

    嫉妒是人性的一部分，关键是如何处理它。

    当你觉得朋友比你优秀时，不要选择恨他，而要选择向他学习。

    当你觉得自己不如别人时，不要选择自暴自弃，而要选择努力超越自己。

    最重要的是，要学会沟通。很多误会都源于缺乏沟通。

    演讲结束后，一个学生举手提问：江学姐，如果朋友真的背叛了你，你还会原谅她吗

    我看了看台下的宋晚晚，她正含着眼泪冲我点头。

    会的。我肯定地回答，但原谅不等于忘记，更不等于纵容。

    原谅是为了让自己获得内心的平静，而不是为了让对方心安理得。

    真正的原谅，需要对方真心悔改，需要用行动来证明改变。

    另一个学生问：那如果我现在就很嫉妒我的朋友，该怎么办

    宋晚晚走上台：这个问题我来回答吧。

    她面对着台下的学生，声音有些颤抖：作为一个曾经被嫉妒毁掉的人，我想告诉你们——嫉妒是毒药。

    它会让你失去理智，失去善良，失去自己。

    当你开始嫉妒朋友时，问问自己：她的成功真的损害了你吗还是你只是害怕自己不够好

    把嫉妒转化为动力，用朋友的成功来激励自己进步，这才是正确的做法。

    台下响起热烈的掌声。

    演讲结束后，很多学生围着我们咨询各种问题。

    其中一个女孩让我印象深刻。

    江学姐，我的室友总是针对我，我该怎么办

    我蹲下来，看着她的眼睛：你有试过和她谈谈吗

    没有...我觉得她就是讨厌我...

    也许她只是有什么误会。我耐心地说，试着主动沟通一下，可能会有意外收获。

    一个月后，那个女孩给我发了微信：

    江学姐，您说得对！我和室友谈开了，原来她是觉得我看不起她。现在我们是最好的朋友了！

    看到这条消息，我会心一笑。

    又一个悲剧被避免了。

    晚上，我和宋晚晚坐在咖啡厅里总结今天的收获。

    薇薇，你有没有想过，如果我们当年能够好好沟通...她若有所思地说。

    没有如果。我打断了她，过去的已经过去了，重要的是现在。

    你说得对。她点点头，现在的我们，比以前更好。

    是的。我举起咖啡杯，为了我们的友谊，为了所有被我们帮助的孩子们。

    为了友谊。她也举起杯子，为了原谅。

    杯子轻轻碰撞，发出清脆的声响。

    就像我们重新开始的友谊一样，清澈而坚韧。

    窗外的夜色正浓，但我们的心里充满了光明。

    明天还会有更多的学生需要我们的帮助，还会有更多的友谊需要我们去修复。

    这条路很长，但我们会一直走下去。

    因为我们相信，爱比恨更强大，宽恕比报复更有力量。

    每一个被拯救的友谊，都是对这个世界最好的回报。

    12

    十年后，我站在清华大学心理学系的讲